こんにちは。

ATコース大石です。

先日久しぶりに温泉に行ってきました。

寒くなると温泉に行きたくなります。

数年前までは、お風呂に１０分浸かれば十分！で、

それ以上浸かると逆上せていましたが、、

今では１時間以上平気でお風呂を楽しめるようになりました。

年でしょうか・・・。笑

入浴後に、施設内にある食事処でご飯を食べるのも楽しみの一つです。

これ共感して頂ける方いらっしゃいますか？笑

さて、先日実習先の履正社高校女子野球部にて、

練習後のクーリングダウン指導を行いました。

女子野球はこれから２月までオフシーズンとなり、基礎練習が多くなります。

これからトレーニングにも力に入れて実施していくわけですが・・

それに先立って、ウォーミングアップとクーリングダウンの指導を任せていただきました。

私が担当している水曜日の実習生は

クーリングダウンの指導担当となり、

メニューから注意点、時間配分まで学生に考えてもらいました。

もちろん完璧ではないものの、

実習生が高校生に対し指導する姿をみて、

成長したなぁと思いながらみていました。

（まだまだ改善の余地はありますが、、）

２年生の実習も残り、約２か月。

１２月からは１年生も固定の実習先が決まり、引き継ぎが始まります。

年末年始や高校のテスト期間を除くと、

２年生が現場で実習を行えるのも両手で数えられるくらいの回数ではないでしょうか。

１回１回の実習を大切に、最後までチーム（選手）と向き合ってほしいです。