機能回復の先にあるトレーニングが必要になる時代。

整形外科で働く柔道整復師として10年間、経験を積んできました。障害を負った方の機能回復をサポートする中で感じたのは、運動療法の大切さと継続の難しさです。

患者様には通院終了後にも運動療法を続けて欲しいのですが、自宅では行いづらいのが現実。筋力の強化や関節を動かす訓練といった身体機能の維持・向上を、パーソナルトレーニングで補えればと、独立開業の際、院内にトレーニングマシンを導入しました。

トレーニングを行う際は、リスク管理が必要です。内科的な知識があれば「こういう疾患をお持ちなら、この運動はできないな」と、既往歴を考慮したきめ細かなトレーニングの提供が可能です。 また一見、疾患を抱えていないように見えても、お話をしているうちに「股関節に痛みがある」等と、症状を訴える方もいます。そういった場合は柔道整復師として診察させてもらい、近隣の整形外科に紹介する医療移設連携も行っています。

スポーツ選手にトレーナーがいるように、一般の患者様にも機能回復の先にある身体ケア、再発予防のためのトレーニングを行える伴走者が必要になる時代です。医療的根拠に基づいたプログラムを処方できる稀少なトレーナーを、ぜひ目指してください。

身体の不調をケアしながら、運動が指導ができる。

ある研究論文によると「パーソナルトレーニングを利用する目的」の理由に、「身体を鍛える」ことより「不調をどうにかしたい」という要望の方が多かったというデータがあります。実際に、私が所属するスタジオにも何かしらの不調や痛みを抱えた状態で来られるお客様は少なくありません。
鍼灸はまず、それらの不調をゼロベースにすることができます。ただし、整形外科的な痛みの原因は普段の生活の中での動きにあるので、まずはここをクリアにしないと元に戻ってしまう。痛みを取った後はお客様に不調の原因を取り除いてもらうため、フィットネスが得意とする運動療法が活きてきます。
私の場合は単純な筋力強化やストレッチではなく、ピラティスで正しい姿勢や身体の使い方や動かし方を学んでもらい、痛みを抱えている場所に負荷がかからない動きを覚えてもらった上で身体づくりを行います。
また、医療資格があれば「今日は運動がつらい」という日でもご来店いただき、身体の状態を診てから治療することもできます。
お客様がどんな体調でもきめ細かなサポートができ、運動を続けられるお手伝いをする。そんな柔軟な対応力を備えたトレーナーになれるはずです。

将来の働き方に幅が出るメリット。

履正社を卒業後、就職先でピラティスとヨガの指導を学び、現在はフリーランスのインストラクターとして活動しています。鍼灸師の免許を取得しようと思ったきっかけは鍼灸師の友人に治療を受けたこと。てい鍼 (打たずに当てるだけの鍼)だったのですが、とてもスピーディで身体への負担がなく、施術後にピラティスやヨガをすると身体の軸を意識できて重心が変わり、安定感が出ました。
ピラティスやヨガは身体の軸が重要です。エクササイズしながら（軸を）作っていく前に、鍼灸治療である程度整えておけば、お客様がすぐに動作に意識を向けられるのも利点だと思います。また、私のお客様は鍼よりお灸が好きな方が多く、「身体を温め、痛みを緩和してからのほうが動きやすい」とのお声をよくいただきます。鍼灸でしっかりと動く準備ができると、レッスンの限られた時間を有意義に使えます。さらにお灸での施術はお客様にセルフケアの提案もしやすく、「疲れが取れた」「よく眠れた」と、身体を休めることにもお役立ていただいています。
また鍼灸師の資格は、結婚や出産といったライフイベントにも対応するキャリアを築けることも魅力。将来の働き方に幅ができるのも、大きなメリットだと思います。