今回の食の話は・・・。「ピーナッツ」です！( ^ω^ )

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筆者がよく行く、奈良県のゴルフ場の道中に奈良県では有名なピーナッツ屋さんがありまして、めっちゃ美味し買ったので今回はピーナッツです（笑9

ちなみにおつまみのお供として有名な柿ピーも柿の種よりピー派です（笑）めっちゃ不評されます・・・。美味しいのに。

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そんなピーナッツですが、適度に食べると胃を丈夫にして消化吸収を促進してくれるようなのですが、食べすぎてしまうと反対に消化不良を起こしてしまうそうです・・・。

なので、元々消化不良気味な方や老人、冷え体質である陽虚体質の方は摂取の仕方を気をつけた方がいいかも知れません。なので、筆者も過度な摂取は控えます（笑）

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皆さんも適度に召し上がってくださいね！

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