みなさん、こんにちは！
今日は、とある高校の生徒さんたちが履正社へ来校し、校内でのガイダンス授業が行われました！
私はカメラマンとして、その様子をちょっと「のぞき見👀」してきたのでご紹介します✨
今日のテーマは、井口奈保美先生による「クールダウンの必要性について」
参加してくれた生徒さんたちは現役の運動部員が多く、みんな真剣そのもの！
「なぜクールダウンが必要なのか？」という理論のお話から、実際に体を動かす実技まで、盛りだくさんの内容でした。
ケガの予防はもちろん、日々のパフォーマンス向上に直結するとても実践的な内容で、カメラを構えながら「これはすぐに役立つぞ…！」と私も思わず勉強になってしまいました✨
普段は私たちが高校にお邪魔して体験授業をすることが多いのですが、こうして履正社のキャンパスに来て授業を受けていただく機会もあります🏫
いつものオープンキャンパスとはまた一味違った、実際の学校や授業のリアルな雰囲気を味わってもらえたのではないでしょうか？
今日学んだことが、みなさんのこれからの部活動やスポーツライフの大きな助けになれば嬉しいです！
また、理学療法士やアスレチックトレーナーがこのようなことを考え現場の選手の皆さんと関わっているということも知ってもらえる機会になっていたらうれしいです。
ご来校いただいた高校生のみなさん、ありがとうございました！
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