私もかつて、ボディコンテストに出場していました。
筋肉を作るため、シーズンオフでは太らせ
私は約4か月弱の期間をかけて、絞りこみます。
出来る限り小さいパンツ(私はXSサイズ)を履いて
ビフォーアフターを毎回確認するんです。
インストラクターをしているので、お客様には
『変幻自在なアコーディオンみたいやね』とも言われていました。
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