先日お仕事の公休日に、パーソナルトレーナーコース、スタジオインストラクターコースの教員の辻本先生にお誘いいただいて日本コアコンディショニング協会のストレッチポールを使うベーシックセブン、ペルコン、ソラコンの認定講習会に参加してきました。

メモ魔なので中にはびっちり書き込みがあります。

以前学科でお誘いいただいたコアコンディショニング体験の時は学生対応のため教員室のお留守番をしていたため参加できず。辻本先生に興味はあったんです～とお話していたのを覚えてくださっていたみたいです。

とはいえ、どのように良いのか、どのように体が変わっていくのかよくわからないという知識がほぼない状態なのに体験ではなく指導のための認定講習ってどうなんだろうなと一瞬だけ迷ったあと、機会があるのにやらないことはいつまでたってもやらないってことだなと思い直してお誘いいただいた当日に申し込みました。「面白そう」で飛び込むフットワークはいつでも軽くありたいです。

当日はパーソナルトレーナーコース、スタジオインストラクターコースの１年生の方々に混じって楽しく学ばせていただきました。ストレッチポールを使った後のしっかり床に背中が付く感じはめちゃくちゃ感動ものでした。

講習の最後に筆記試験がありましたが、そちらも後日合格との連絡をいただき、まずは入り口に立てたことにほっとしています。ストレッチポールも購入したので、まずはセルフケアに、そして他人への指導に使っていって講習で学んだことをまずは体に馴染ませなければです！

治療の中で、鍼やお灸で緩めるだけでは足りない部分を感じることもあったので、鍼や灸の治療を最大限効果的にできるための様々なアップデートを自分の中で今後とも行っていきたいと思っています。

同じ学校の中に様々な学科があるということは、こういう刺激を受けるフックがところどころにあるということと、その中でわからないことがあれば専門家に質問できるということで、そのメリットはとても大きいなあと改めて思いました。また時間見つけて自分をどんどんアップデートしていきたいです。