さて、昨日は愛媛県に到着したということで本日は愛媛県にての2日目。

肝心の「しまなみサッカーフェスティバル」での活動です！！！

有難い事に快晴で、我々にとってもサッカー選手たちにも過ごしやすい天気でした！

ちょっと暑いくらいでしたかね？

本日は能登先生のストレッチ指導を拝見しましたが理論的で私自身も勉強になりました！

短時間でのストレッチやトレーニングで身体が変化するのに高校生たちもびっくり！

スポーツの世界では身体の柔軟性により大きくパフォーマンスに影響します。

柔軟性が欠けていることにより、怪我が起こりやすくなるのも原因の1つとして大きいです。そうならないように高校生たちにはこの機会を通じでストレッチや身体のケアに気を使って欲しいなと思います！

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