こんにちは、履正社国際医療スポーツ専門学校 広報部です。
12/19 (月)、第９回マネージャーSKILL UP基礎講座が開催されました。テーマは「スポーツマッサージ」。講師は鍼灸学科の桝谷昌吾先生です。
まずは覚えておきたい筋肉の部位と名前を教わりながら、実際に触れてみるのですが……桝谷先生の解説、とってもわかりやすくて覚えやすい！（人の背中を見るたびに、カマボコを思い浮かべるようになりました）。
長掌筋の有無や本数チェックも盛り上がりました。
実践に移る前に、まずは手のどの部分を使ってマッサージするのかを確認します。マッサージって、する方はなかなか大変ですよね。でも、桝谷先生は施術側が楽にできるコツを指南してくださいました。
実践編の直前に桝谷先生からご指名を受け、私、広報Ｍがデモンストレーション用のモデルを務めることになりました。座学で教わった背中、腕、足の筋肉を確認しながらのマッサージがスタート。
（被験者として正直に告白しますと。途中、あまりの気持ち良さに涎が出そうになり「マスクしていて良かった……」と心の底から思いました。）
百聞は一見に如かず。参加してくださった方も、桝谷先生のマッサージを受けてみたり、実際に私・広報Ｍを練習台に練習してもらうなど、たっぷり実技にチャレンジ。また、鍼灸師さんの大切な相棒である鍼（はり）にも触ってみて、身体への効果を教わりました。
最後は質疑応答。「シンスプリントの人にはどういう風にマッサージすればいいですか」など、現役マネージャーさんから具体的な質問をたくさんいただきました。
また、eスポーツチームのトレーナーでもある桝谷先生に興味津々の参加者さんもいらっしゃり、講座が終わった後も大盛況でした。
次回は1/10(火)、「腰の痛みに対するリハビリ」がテーマです。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの能登洋平先生が登壇します。
腰痛が起きるメカニズムやセルフチェック、セルフコンディショニングの方法をレクチャーいただきます。ぜひご参加ください！
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鍼灸学科
＜広報Mの取材MEMO＞
桝谷先生のマッサージのおかげで身体がすっきり。
翌日は目覚めもよく、まさに「こうか は ばつぐん だ！」状態でした。