ソフトテニス専攻では年に2回「体力測定」を行っています。

全日本Ｕ－２０選手などの結果と自分の結果を比較し、トレーニングに役立てています。

10ｍ、20ｍのタイムやメディシンボール投げ、腕立て伏せ


様々な項目を測定し、数値に出します。
同年代のトップ選手やチームメイトと比較し、自分の足りないところを知ります。
自分に足りないことを知ることで、トレーニングに役立てることができます。

技術も大事ですが、身体作りも非常に大事です。
数値に出すことで目標も明確になり、トレーニングにも取り組みやすくなります！！