来週いっぱいで夏休みが終了します。

少しダラダラと過ごしてしまった方、リフレッシュをされた方、

様々な方がいらっしゃるかと思います。

様々な過ごし方をされた中で、寝る時間、起きる時間が普段と比べて

バラバラになっている方はいませんか？そのような方は要注意です。

夏休みラスト1週間で生活リズムを整えましょう。

具体的には、普段授業がある時と同じ時間に寝て、

同じ時間に起きるように修正していきましょう。

生活リズムを整えることで、授業がある時間帯に集中力を合わせることが

できるかと思います。

学生の皆さんも、授業開始までに生活リズムの準備をしていただいて、

後期に臨んでいただければと思います。

我々教員も皆さんとお会いできることを楽しみにしております。