先日、本コース2年生対象に『TRX』というトレーニング資格講習を行いました！
TRXは世界で1番売れているファンクショナルトレーニングツールだそうです。

「サスペンショントレーニング」と言い、吊るした紐を使って様々な動きのトレーニングを行います。

学生たちは実技を通して、普段行っているウエイトトレーニングとファンクショナルトレーニングの違いを実感していました。

自分でできてると思っているトレーニングでも、考え方やアプローチ方法が変わると全く別のトレーニングになります。

『動きを鍛える』

というファンクショナルトレーニングの魅力、深み、面白さを存分に感じている様子でした。

全員無事資格認定に合格しました！

今後の活動や学びに大いに期待ですね。