「バイパー」
と読みます。

円柱状の重りを使って行うトレーニング方法です。

昨日、２年生向けに資格講習会を開催しました。

普段取り組んでいるウェイトトレーニングとはまた違い、様々な動きを組み合わせながら負荷を変えトレーニングを行います。
実際の競技や、日常の動作により近く、動作そのものを強化しよう。というコンセプトで、様々な能力を鍛えることができます。

何と！農家の身体能力の高さに着目したことが、ViPR発祥のきっかけだそうです。

そんなところからトレーニングの発想を得られるなんて、開発者のトレーナーさんは普段からほんまにトレーニングのことばっか考えてたんだろうな～、と驚きを尊敬を感じますね。

学生たちにとっては、これでまた１つ自分の武器が増えました！
これからの実践活動や指導現場でもどんどん新たな武器を発揮してくれることを期待します。

最後の集合写真。丸１日動き切った後、みんな爽快で良い顔をしてました。