先日、仁川学院高等学校 水泳部の皆さんへ、出張トレーニングサポートを行いました。

今回は、InBody（体組成測定機器）を使用した測定と、ヨガを実施。
体重だけでは分からない筋肉量や身体バランスを確認し、自分の身体の状態をチェックしてもらいました。

ヨガでは、呼吸や身体の使い方を意識しながら、コンディショニングや柔軟性向上にも取り組みました。
競技力向上だけでなく、身体を整えることの大切さも学べる時間となりました。

本校では、こうした現場でのサポート活動も積極的に行っています。
ご依頼があれば、学校・部活動などへの出張サポートも対応しています！