履正社の実習が、 自分を変えた。

ーパーソナルトレーナーを目指したきっか けを教えてください。

「少年野球をしていた時、細い身体がコンプレ ックスでした。小学校卒業後に身体を鍛え始め、お弁当にささみを入れてもらったりと、食生活も変えたんです。その結果、1年で約20kg体重が増えて身体能力が上がり、野球で活躍できるようになりました。自信がつき、性格も前向きになって。『身体を変えることで、気持ちまで変えられるのは素晴らしいな、これを仕事にしたい」と思いました」

ー履正社に進学した理由は？

「実習が充実していることが、大きかったです。 パーソナルトレーナーにはコミュニケーション能力が必要ですが、 高校生の時はあまり高くありませんでした。実習でお客様と関わる経験を多く積めば、自分を変えられると思ったんです。また、オープンキャンパスで先生から話を聞き、学生やトレーナーに対する熱い思いを感じ、入学を決めました」

ー実習はいかがでしたか。

「私の実習先は大阪の心斎橋にある、客層が幅広いジムでした。そこで初めてプロの指導を直に見聞きし、意識が変わりましたね。 お客様のフォームをチェックするだけではなく、表情や声音まで気を配っていました。同時に、旅行の予定といった、お客様のジム以外での生活にも目を向け、食事のアドバイスをしたり。細かな視点と広い視野、両方を持って接していることが印象的で、今も自分が指導する際は、心がけています」

指名数No.1のトレーナーが学んでいること。

ー現在のお仕事について教えてください。。

「和歌山のパーソナルジムでトレーナーをして います。せっかくお客様の貴重な時間を割いて来てもらっているので、笑顔に、ハッピーにしようと思って指導しています。私自身も、トレーニングを楽しみたいですしね。目標設定や食事の計画なども、お客様と一緒に考えます。ともにゴールへ歩んでいく感覚です。目標を達成できた時、お客様の喜ぶ表情を見られるのが一番のやりがいです」

ー指名数No.1とお聞きしました。今後はどのようなトレーナーを目指していますか。

「オーダーメイドの時間を提供し、結果を出して喜んでもらえるのが、いいトレーナーだと思 います。 そうあるために、学ぶ姿勢を忘れずにいたいです。たとえば、最近はお客様の状況にあわせて、指導方法を細かく調整できるよう、心理学を学んでいます。また、将来的にはジム以外の場所で、もっと幅広い層の方にもトレー ニングを教えたいですね。みんなに長生きしてほしくて。まずは、和歌山市の健康寿命を伸ばすことを目指します」

点が線になる時が来る。

ー履正社を選んだ理由を教えてください。

「幼いころからスポーツをしていたこともあり、トレーニングに興味がありました。履正社は経験豊富な先生が多く、本気で学べると感じ入学を決めました」

ー印象に残っている授業はありますか？

「学内実践という、一般の方にパーソナルセッションをする実習です。教科書には載っていない課題にいくつも直面し、知識不足を感じました。そこから授業の聞き方が全く変わったんです。使えそうなキーワードが耳に入ったら、頭の中で架空のセッションを考えたりしていました。実践を通じて『一日の貴重な数時間をいただくのに、中途半端な事はできない。僕には何ができるだろう』と思うようになりました。この時に芽生えた責任感のようなものは、今でも大切にしています」

ー現在のお仕事内容を教えてください。

「フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動中で、来年には大阪に自分のスタジオを開く予定です。また、履正社でもファンクショナルトレーニングの授業を担当しています。多彩なトレーニングメニューを提供できる、発想力豊かなトレーナーになってほしいという思いで、後輩たちに指導しています」

「僕がやるしかない!」だからアメリカへ。

ーフリーランスで活動を始めた経緯は？

「以前勤めていた東京のスタジオは、モデルや芸能人のお客様が多かったんです。身体の内側から美しさを求める、ストイックな方ばかりでした。同じ志向の方は、大阪にもいるはずですが、代名詞となるようなスタジオはまだ数が少ない。『僕がやるしかない！』と思いました。まずは、知識を増やすためにアメリカへ。ピラティス発祥のスタジオで指導を受け、ジムを回り、現地の方にセッションもしました。アメリカでは、トレーニングが日常の一部。ゴールありきではない、習慣としての運動を日本でも広めたいという気持ちが生まれました。また、帰国後は女子サッカー選手やソフトテニスの強豪高校で、アスリートへのトレーニング指導も行いました」

ー活躍できるトレーナーになるには、どん なことが必要でしょうか？

「土台となる知識です。若手のトレーナーは、お客様と信頼関係を作るのが本当に難しい。同じ時間を使うなら、経験豊富な人を選びたいのが、お客様の本音だと思います。経験の差を埋められるのは知識。引き出しが多ければ、他の人とは違う、自分ならではのメニューが提供できます。履正社で身体の基礎をしっかり学べたことが、今の僕の強みになっていると感じます。後輩には『いつか点が線になる時が来るから』と伝えたいですね」

ゴールドジムなら成長できると感じた。

ー現在のお仕事内容を教えてください。

「ゴールドジムのジムリーダーです。お客様のトレーニングはもちろん、スタジオレッスン、フロントショップの在庫管理、館内清掃など、業務は多岐にわたります」

ー今の就職先を選んだ理由は？

「ゴールドジムはもともと実習先でした。トレーナーも会員様も身体が大きい方が多く、器具も充実している。ここならトレーナーとして成長できると感じました。実習終了後、そのままアルバイトに応募し、卒業後に正式採用していただきました」

ートレーナーとして心がけていることは。

「どれだけ多くの知識を持ち、良いトレーニング指導ができても、お客様が何を求めているのかをキャッチできないと何も始まりません。ですので、お客様が話しかけやすい雰囲気をつくることは大事にしています」

ーゴールドジムは大会に出場されるようなお客様もたくさんいらっしゃいますよね

「大会出場する方をサポートできるのも、ここで働く醍醐味のひとつ。私自身も大会経験者なのですが、それを知って『実は大会に出てみたい』『佐々木さんと話すうちに自分も挑戦してみたくなった』と、嬉しいご相談を受けることも。初めてエントリーする方にはトレーニングや食事指導だけでなく、ポージングのレッスンも行います」

意識の高いお客様をサポートするには。

ーパーソナルトレーナーの仕事に興味を持ったきっかけを教えてください。

「もともと身体が細く、それがコンプレックスで。高校3年生の頃、野球の補助トレーニングとして筋力トレーニングを始めたら、やればやるほど身体が変わって夢中になりました。自分も身体を鍛えられて、人に指導ができるパーソナルトレーナーの仕事に魅力を感じました」

ー履正社専門での学びの中で、今、役立っていることは何ですか。

「解剖学の知識です。ゴールドジムは、ボディメイクに対する意識が高い方が多くいらっしゃいます。そのため、身体の細かい部分までアプローチできることが求められます。トレーニングの際は、動作だけでなく筋肉や骨の位置、部位まで細かく説明します。どこを意識し、どこに効いているのかなども、解剖学に基づいて解説します」

ーご自身の身体作りを今も欠かさないのはなぜですか。

「自分の身体が、お客様への指導時の説得力につながるからです。一昨年、クラシックフィジークというボディメイクの大会に出ました。効率よく身体作りができたのも、これも解剖学を学んでいたからこそと思います」