現在のピラティスのイメージは、リフォーマーを使用して行うものではないでしょうか。

本校では、マットピラティスを主軸として行っています。

学生からすると、初リフォーマーです。

PHI Pilates Japann本部にお邪魔して、授業を行いました。

こんな方法もあるんだ！

本来効かないといけない場所が効いていなかったり

できてると思っても、左右差があったり

お見合い的にやってみたり

「ピラティス楽しい！！！」の声が多かったです。