ヨガインストラクターである辻本先生のヨガを受けることが出来ます。

朝から動くと気持ちいいですね。

・動きやすくなる

・競技パフォーマンス向上

・内臓活性化

・デトックス効果

・血液などの体液の循環が良くなる

・心身とも整う

などあります。

『絶対に全員ヨガをやった方が良いよ！』と辻本先生は言います。

身体が硬い？・・・だから？・・・なんですよ。

ヨガは身体が硬くても大丈夫です。

機会があればぜひ、本館のキレイなスタジオで一緒にヨガをしましょう。