1年生の授業である社会体育実習１では、選択が可能です。

その中の１つにPHIピラティス マットⅠ＆Ⅱの資格が取得できます。

その前にピラティスとは何か？

言葉は聞いたことがあるけど、やったことは無い。

実際に非常勤講師で来ていただいているPHIピラティス マスタートレーナーの杉山先生が

ピラティスの体験をして下さりました。

筋肉は、見えるアウターの筋肉だけが大切なんじゃないです！

深部にあるインナーの筋肉も必要なんです。

その学びも、本校で行います！