本日は、

日本フィットネス協会のアクア ダンス インストラクター（AQDI）認定試験です。

試験の対象者は２年生

ドキドキ！

実技試験のあとは、筆記試験！

頑張れ！

アクア ダンス とは・・・

プールの中で、音楽に合わせながら身体を動かす有酸素性運動です。

インストラクターは、プールサイドから動きを見せながら行います。

なのでインストラクターは、

陸に居ながら、水の中で動いているような動きを行います。

それが凄く難しいんです。