身体には、人それぞれ体の悩みがあります。
今回は「脚」
O脚と言われたことはないですか?
脚を閉じて立った時、膝の間に隙間ができていませんか?
または
X脚と言われたことはないですか?
脚を閉じて立った時、膝がくっつき過ぎて足が閉じにくくないですか?
いづれにしても、膝に負担がかかりやすくなり
膝を痛めやすくなります。
また、整えることで美脚効果にもつながりでしょう!
タイプが分かれているので、ぜひ参考として行ってみてください!
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