2022.04.28 朝トレ 朝から水泳に特化したトレーニング! 動きを出せるように! 高重量ではなく、朝から体が動きやすくなりました。 #履正社国際医療スポーツ専門学校 #ライフフィットネストレーナーコース #LFT #トレーナー #パーソナルトレーナー #スポーツ福祉 #インストラクター #エアロビクス #エアロ #ヨガ #ピラティス #PHIピラティス #スイミング&アクア #アクア #フィットネス #健康 #ダイエット #健康産業 前の記事 記事一覧 次の記事