エアロビクスでの授業風景

１つの動きを変化させてバトンパスを行う

「エアロしりとり」を行い、楽しくもあるが難しさもあり

あっという間に３０分以上の時間が過ぎていました。

空間の使い方

タイミング（カウント）の使い方

などを変化させ、バリエーションを取得しています。