皆さん、こんにちは
冬将軍が一段落して、少し暖かい日が続いてますね

突然ですが、皆さんはサスペンショントレーニングをご存知ですか

トレーニング指導者の間では今、

「筋肉」を鍛えるのではなく「動き」を鍛える

時代と言われており、その為のトレーニング器具も多く開発・販売されています。

その中でも

①広いトレーニング空間を必要とせず
②簡単に持ち運びが出来て
③全身のトレーニングが出来る

「サスペンショントレーニング」で実技授業を行っています

　

上半身～下半身までを網羅できる「サスペンショントレーニング」
パーソナルトレーナーには必須アイテムです

　

どんなトレーニングが出来るか、みんなでミーティング

パーソナルトレーナーコースのキン肉マンは…

今日は調子が悪いのか、脚が床に対して平行まで挙げきれず…

自分たちで考えながらトレーニングメニューを考案するのは、
パーソナルトレーナーとして必須
パーソナルトレーナーコースは、楽しみながらトレーニング知識・技術を
自分のモノにしていきます

まだまだやってるオープンキャンパス
ぜひ、参加してくださいね

下のオープンキャンパスをクリック