こんにちは、教員Aです。

４月２０日の３番目T先生のブログ得意技「今日は何の日シリーズ」で
その日は「寅の日」と紹介されていましたが、私Aの誕生日でもありました。
財力の象徴「寅の日」生まれなのに財布の中はさみしい今日この頃です。

それはそうと、来週からいよいよゴールデンウィークが始まります。

新型コロナ収束後、大型連休における旅行需要も回復傾向みたいですね。
私Aの家にはスウェーデン在住の友人が泊まりに来るので、バタバタ関西を動き回る予定になってます。
人混みがつらいですが…。

さて、柔整学科３年生は４月から来春の国家試験に向けて本格的に受験勉強を始め出した人も多いと思いますが、このゴールデンウィーク中、だらだら過ごしてしまってテンションが下がってしまうケースも時々あります。

このゴールデンウィーク中、リフレッシュしつつも勉強への気持ちも下がらないように気をつけて過ごしたいものです。

【計画を立てる・目標を設定する】

ゴールデンウィーク中にやりたいこと、達成したいことなど明確にし、リフレッシュ時間と勉強時間をバランスよく、スケジュールに組み込みましょう。目標を明確にするとやる気や集中力を高めることができます。

【時間を区切る】

勉強するにしても、長時間一気に勉強するのではなく、短い時間を区切って集中して取り組みましょう。ポモドーロテクニックなどの勉強法を試してみると効果的ですよ。

【リフレッシュする時間を確保する】

外に出かけたり、趣味に没頭したりして気分転換を図りましょう。

　

【身体を動かす】　

運動は脳の活性化につながります。時々適度な運動を取り入れて、身体と心の健康を保ちましょう。

充実したゴールデンウィークを過ごしてくださいね。