桃井です。

今日は2022年2月3日、節分の日ですね。

節分の日とは、季節の変わり目、今日であれば、明日が「立春」なので、その前日を指す日とのことです。

我が家では、毎年、柊鰯に、恵方巻、そして鰯を食べる。そして豆まきをするの４点セットをしています。ただ、去年は、柊鰯と鰯を食すをやらなかったので？！風邪をひいてしまいました。

今年はちゃんと魔除けもして、栄養もつけて、そして運動もして、この冬を乗り切ろうと思います。体重も落ちたらなおベスト！！

皆さんも、栄養をつけて、そして適度に運動して、免疫力を上げていきましょう！！