１年生のエアロビックダンスの授業で、専門的な授業に入ってきました。

魅了する見せ方。

綺麗に明確に動作で伝えるためには

綺麗なフォームで行うことが必須です。

課題を用意し、その課題をクリアすると、次の課題に進めます。

リズムに合わせながら歩く動作でも、床の反力を利用し、大きく見せることが必要です。

意外と難しい。

簡単な動作なのに、汗がダラダラです。

それが『運動効果』なのです。

課題クリアするために、みんな頑張っています！！！

がんばれ！