尾﨑先生は、ウォーミングアップとTRX（サスペンション トレーニング）

まずはウォーミングアップ

あらー股関節が硬いなー。って思いながら未定ました。

でもね、動きが悪いからアカン訳ではないんですよ。

股関節が硬い方の気持ちに寄り添えるパーソナルトレーナーになれるし

そこからどうやって動きが良くなったのか。経験値を持っていると

お客様は追付いて来ますよ。

頑張って！

イヤニヤしながら見てしまいました。

ここから身体は変わるんです。