何？エアロビックダンスって？

音楽に合わせながら身体を動かす有酸素性運動です。

心肺機能や脂肪燃焼に効果的

楽しくなっちゃったり、必要であれば、辻本先生も一緒にみんなの中に入り行います。

さーて

辻本先生はどこに居るでしょうか？

探してみてください

参加者の方と一緒に楽しみながら動きます。

楽しかったです。

有難うございました。