運動を指導する仕事の種類は色々あります。

アスリートのチームサポート

一般の方

怪我や疾患をお持ちの方

１対１でするもの

トレーナー１人に対して大人数で受けるもの

今回は和歌山県星林高校にお伺いし、１対大人数の指導である

エアロビックダンス

ピラティス

を体験してもらいました。

音楽に合わせながら身体を動かすエアロビックダンス。

簡単な動きに聞いたことのある曲に合わせて。

今回の選曲は、M!LKの『好きすぎて滅！』

曲をかけた瞬間『キャー♡』ザワザワ♡

選曲正解してホッとする瞬間です。

楽しんでダンスしてくれました！

『この授業があればいいのに』なんて嬉しい言葉も聞けました！

私も楽しかったです！

有難うございます。