Hi guys, Craig here.

こんにちは、クレイグです。

Here is an update on one of our training English classes.

今回はトレーニング英語2の授業の話をしたいと思います。

In this class we look at the major muscles of the body, their function, the benefits of training and exercises for different muscle groups.

この授業では、体の主な筋肉の名前、その働き、鍛える利点、また強化するための運動について勉強します。

The students are getting used to asking questions about muscles and explaining more about their function.

学生は筋肉について説明すること、そして、それぞれの筋肉の働きについて話すことに慣れてきています。

This really helps them in our training English 4 class when they practice doing sports drills.

別の授業【トレーニング英語４】では、スポーツの反復練習を実施してるので、その時にも役立ちます。

We have talked about the core muscles and now we are looking at the quadriceps.

授業が始まったばかりの時は、体幹の筋肉について学びましたが、最近は大腿四頭筋の話をしています。

Here are some questions the students came up with about the quads. Can you answer them?

下記は、学生が作った大腿四頭筋についての質問があります。答えられますか。

How many muscles are there in your quads？

大腿四頭筋には筋肉がいくつありますか。

Where are the quads/are your quads？

大腿四頭筋はどこにありますか。

What kind of movement do (strong) quads help you do？

大腿四頭筋が強かったら、どういう風に役に立ちますか。

Why should you exercise/train your quads?

大腿四頭筋を鍛えるメリットは何ですか。

If you have strong quads, what kind of injuries can you prevent?

大腿四頭筋が強ければ、どんな怪我を防ぐことができますか。

What muscle do you train when you want run faster and jump higher?

もっと速く走って、もっと高く飛びたいなら、どこの筋肉を鍛えればいいですか。

See you next time!

それではまたね。