先日、本学のアスレティックトレーナーコースの学生による
メディカルチェックが行われました
メディカルチェックでは、
体育館アリーナと本館にある技能訓練室の
二ヶ所を使い、測定をします。
体育館アリーナでは、
- 20m走
- 20mアジリティ
- 20mシャトルラン
- 反復横跳び
- 垂直跳び
- 背筋筋力
- 股関節屈曲筋力
- 腹筋筋力
- 長座体前屈
- 握力
技能訓練室では、バイオテクスという機械を使い、
- 脚力
- 脚筋パワー
を測定。パワーマックスという機械を使い、
- 最大無酸素パワー
- 関節弛緩性
- アライメント
- 体脂肪率
- 身長体重
を測定し、沢山の部分をチェックしてもらいました。
このメディカルチェックで測定していただいた個人のデータを
トレーニングメニューや自主練習をする際に
活用していきたいと考えています