11/11（水）

水曜日も朝から、冬練恒例の「土井ラン」で練習がスタートしました！🏃‍♂️🔥

まずは100mのタイム切りを10本！

決められたタイムを意識しながら、一本一本全力で走り抜きました！

その後は、今回の冬季練習から新たに始まったグラウンド1周のタイム切りに挑戦！

チームに分かれ、それぞれ10本ずつ走りました

ピッチャーは他の選手よりも3秒早い設定タイムで取り組み、日頃から積み重ねてきたランニングの成果を発揮していました！💪

厳しいランメニューが続きましたが、冬のトレーニングは来シーズンに向けた大切な土台づくりです

ランメニューを終えた後は、バッティング練習を行いました！⚾️

走り込んだ後でも、しっかりと気持ちを切り替え、技術練習にも取り組みました

この冬にどれだけ自分を追い込めるかが、来シーズンの成長につながります！

これからも一日一日の積み重ねを大切にし、技術面でも体力面でもレベルアップできるよう、チーム全員で頑張っていきます！🔥