1/29（木）

今日は100ランからスタートしました

気温もいつもより暖かく、途中から風は出てきましたが、凍えるほどの寒さではなく、動きやすい一日でした！

男子は昨日と同じメニューで、7か所連続ティーと3か所でバッティングを行いました

一日を通して集中した練習ができまさに集中特訓といった雰囲気でした。

その後はウエイトトレーニングを行い、今日は小山さんの指導日でした

細かい部分まで意識しながら、質の高いトレーニングができていました。

女子は外野でランニングと打ち込みを行い、その後はグラウンドで守備練習。

一日の中で守備・打撃・トレーニングをバランスよくこなし、オフシーズンらしい充実した内容でした。

男女ともに、オフシーズンならではの練習を一日通してやり切り、着実に力を積み重ねています。

この積み重ねが、シーズンにしっかりつながっていきそうです！！