10/31（金）は

雨でグラウンドが使えなかったので

企業、クラブに分かれ

ウエイトトレーニングを行いました

女子学生はATの学生に

冬のウエイトトレーニング

ランメニュー

アジリティトレーニングの説明をしてもらいました

普段から男子も女子もATの学生に

ウエイトトレーニングのフォームやアップを見てもらっています

怪我をしない強い体作り

来シーズンいい結果を残せるようにこの時期から頑張ります！！！