1/14（火）

まだまだ寒い日が続きます。

11月12月とかなり追い込んだので体力が段々ついてきました。

１月ももちろん追い込み期間ですが

徐々にシーズンに向けて準備を行っていきます。

冬のトレーニングにプラスして技術の細かい話などもいれて

シーズンに向けて準備に入っていきます(o^―^o)ﾆｺ

今日の練習は体幹、100ラン、300メートル走

その後三か所に分かれて特守を行い

連ティーとロンティーをしました。