12/17（火）は

毎日行っている体幹、100ランからのスタートです。

トレーニングとランメニュー終了後に

それぞれのポジションに分かれポジション別練習を行いました。

冬の期間は自分の足りないところをゆっくり見つめなおす

とてもいい期間です。

投手は松井コーチ指導のもと

投げ込みと走り込みを行いました。

捕手は

本田コーチ、弓埜先生指導のもと

スローイングとブロッキングを徹底的に行いました。

内野手は

ポジションごとに分かれ

土井先生、亀山コーチがノック

外野手は

長谷川先生が

アメリカンノックを行いました。

シーズン中だと中々時間をかけて練習できないので

とても充実した一日になりました(o^―^o)ﾆｺ