野球コースで一カ月に一回ウエイトの

BIG３の測定を行っています。

毎週水曜日と金曜日にATの学生が実習で来ているので

ATの学生に手伝ってもらいながら測定を行っています。

BIG３とはベンチプレス、スクワット、デッドリフトの三種類です。

毎月トレーニングしているのでその成果を一カ月に一回測ります。

少しでも数字が上がるように日々学生たちは頑張っています。

特に冬は追い込み期間なので冬の期間中に数字をどんどん上げていければいいですね(o^―^o)ﾆｺ

測定とグラウンド練習に分かれて練習しました。

内野手と外野手の二班に分けそれぞれグラウンドで特守を行いました。

シーズン中だと実戦形式の練習がどうしても多くなるので

この冬の期間で学生たちは守備力も鍛えます。

課題練習の時間も取りましたがそれぞれ自分の課題と向き合い

充実した時間を過ごしていました(o^―^o)ﾆｺ