12/5（木）は

走り込みDAYでした。

いつも通り体幹と100ランを行い

その後講師の小山さんが来られていたので新たにプレートトレーニングを

教えていただきました。

難しそうでしたが教えていただきながら

必死にトレーニングを行っていました。

最後は新メニュー

ジャイアントリレー

ちなみにこの名前は土井先生が名付けました(o^―^o)ﾆｺ

グラウンドを目いっぱい使いリレーを行いました。

かなりしんどそうでしたが勝負ごとに燃え

学生たちは必死にくらいついていました。

その後ロンティーを行い全体練習を終了しました。

今日はMGいつも走っている内藤に加え黒田、木村もランメニューに参加していました！！

ナイスラン👍