こんにちは。

アスレティックトレーナーコース教員の部谷（ひだに）です。

一昨日は大寒波の影響で、

大阪もJRや私鉄がもろに影響を受けました。

私が通勤で使っている宝塚線は動いていたものの、

ギューギューの満員電車で、

学生時代、毎日新宿駅で乗り換えていたのを思い出しました。

さて、

この冬季の時期、

アスレティックトレーナーコースでは様々な授業を選択できます。

その中の一つに

トリートメントの授業があり、

先日は「指圧」の体験授業を行いました。

指圧と言えば、

ある一定以上の年齢の方はわかるかもしれませんが、

浪越徳次郎先生が有名です。

ビートたけしの元気が出るテレビ、

というTV番組が昔ありまして、

そこにジェット浪越の名前で出演されていました。

この浪越先生の名言で、

「指圧の心は母心 押せば命の泉湧く」

というのがあります。

この言葉は、

聴いたことがある方もいらっしゃるかもしれません。

また、

浪越先生はマリリンモンローが来日した際、

胃痙攣を起こし、

それを指圧で治したことでも有名です。

シンプルで簡単そうなこの指圧ですが、

中々奥が深く、

上達するとかなり気持ちが良いだけでなく、

筋肉の緊張を緩和したり、

様々な不調を改善することもできます。

ちなみに指圧の原則は、

・カラダの中心に向かって押す

・圧を持続させる

・精神を集中する

です。

指や手で押す、

という意識ではなく、

自分の体重を指先に集中して押す意識が、

ポイントになってきます。

もちろん、

押す場所も大切です。

なんなら押してはいけない場所なんかもあったりします。

そうそう、

私は指圧師でもあり、

学生時代は指が痛くなるまで、

同級生と練習したのを思い出します。

練習する中で、

上達する学生や、

もともとセンスの良い学生もおり、

ついつい、

私もやってもらいたいなー、

と思うような授業でした。