今回のブログを担当してくれるのは、、、

１年生ATコースの✨出嶋 晃大（でじま こうだい）さん✨です💁
出嶋さんは、固定実習（現場実習）と冬季休暇中だった年末年始の出来事について
書いてくれています。

みなさん、最後まで読んでくださいませ！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

こんにちは！
明けましておめでとうございます！⛩️
ATコース１年の出嶋 晃大です！

今年度も冬季授業に差し掛かり、２年生になったときに
より良いトレーナーとして常に進化し続けるために勉学に励むべきだと思っています。

今回のブログは固定実習での取り組みと
自分の年末年始の過ごし方についてお話ししていきます。

僕は、固定実習では履正社高校陸上部を担当しています。
実習内容としては、選手全体のパフォーマンス底上げのために
今は冬季のサーキットメニューの作成と指導、選手の評価やそれに応じたコンディショニングや
リコンディショニングを行っています。

僕もまだ未熟ではありますが、基礎知識も少しずつ備わってきているので、選手に質問された時の
受け答えやトレーニング方法を考案して、指導できるようになってきました。

しかし、その分失敗も多く、失敗の９割は準備不足という実習の先生の教えもあり、
実習前には他のメンバーとも話し合い、万全の状態で実習に臨むことを心掛けています。

また、陸上競技は自分が今まであまり触れたことのない競技で、
何も知らない１からのスタートになっているので、自分で調べながら選手にも先生にも教えてもらい、
選手とトレーナーでお互いに成長しあっていけたらと思っています！

次に、僕は年末年始をどう過ごしたかについてお話しします。

年末年始は、自分の出身である淡路島に帰省して勉強の息抜きとして地元の友達と遊んだり、
初日の出を見るために山に登ったりしました。

2026年は、常に挑戦と失敗を繰り返して日々成長という目標を掲げて、
自分らしさを出して学校生活を送りたいと思います！

最後まで読んでくださりありがとうございました！！！