みなさんこんにちは！
授業の中には、たくさんの実技授業が実施されています。

本日は、その中の１つを紹介します！

これは、何をしているところかというと、
基本的なファンクショナルトレーニングを学んでいる授業になります。

ファンクショナルトレーニングって！？なに！？と思われる方もいると思うので、簡単に説明すると…

『ファンクショナル』とは、、、機能的な、機能本位の、便利な、実用的な、
という意味になります。

これを踏まえてお伝えすると、、、
『ファンクショナルトレーニング』は、機能的に体を動かせるように、や、スポーツ実施に
影響するパフォーマンスを向上させる効果のあるトレーニング、となります。

この指導者資格を取得すべく、実技内容を理論的に学び、自分が実践して、
クライアントや選手に指導できるようになることを目指します。

今回のこの授業では３人１組に分かれて、指導者・選手・フィードバックする人というように
役割を決めて、お互いに質問したり実技を行っています。

ここに紹介したものはごく僅かですが、この他にもまだまだたくさんのトレーニングがあり、
その前段には、アクティブウォームアップやラダーなどの指導もあります！

これらを学び、来月には筆記試験、１月には実技試験を受けて合格すると✨資格取得✨になります！

AT１年生は、初めての検定試験で資格取得になるので、
大変だとは思いますが頑張って欲しいと思います！

本日は、アスレティックトレーナーコース教員の水谷がブログを書かせていただきました！(^-^)/