CFSC資格の取得を目指して、

今週も永島先生にお越しいただき、

・ウォームアップ

・ラダー

・メディシンボール

のトレーニングを行いました。

今回もまずは自らが実践し、正しい動作を学んでいきました。

また、仲間同士でアドバイスしあう光景も見られました。

トレーナーとして最終的には、選手にトレーニングを指導し、

間違った動作を修正していかなければなりません。

そのため、

自身が正しい動作をできないことはもちろん、

自身ができるだけでも不十分であり、

分かりやすく伝える力が必要となります。

今後１年生には、講師の永島先生が

どういった声掛けをしているのかを学び、

スポーツの現場ですぐに実践できる力を

つけていただきたいと思います！