今回のテーマは『キャベツ』です！

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最近、葉ものの野菜が高騰している中ではありますが、まだキャベツは比較的優しい金額かと筆者は思っております・・・。

サラダとして千切りキャベツでも食べやすいし、いつも重宝しています🥬

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そんなキャベツは

・胃腸に優しくビタミンCとビタミンKが豊富。

・ストレスにも良い。

・血行悪い人にも良い。

など、すごい素敵な要素が詰まっています！！！！

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基本、サラダとして食べますが消費が順調でない日もありますので、その時は以前にもブログでありましたが、お好み焼きでキャベツの大量消費を促します（笑）

食物繊維もありますから、体に良いこと間違いなしですね！

皆さんも積極的に食べてみるのはどうでしょうか？( ^ω^ )

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