を、先日やってきました。M谷先生と・・・。

今回は教員の部と学生の部の2部構成で教員の部から参加したかったのですが、叶わず・・・。

学生の部の最後の1時間ほど少しながら参加させて頂きました( ^ω^ )

.

.

学生は日常でも、スポーツ現場でも大いに活用できるこのコアコンディショニングの内容を真剣に聞いて取り組んでいたのが印象的でした。

.

.

ほんで私たちも実践。

1枚目の写真にあるような赤いホームベースのような器具で骨盤の高さにおいてゆ〜らゆら。

そのあとは、肩を床につけて胸郭の動きを出していきます。

M谷先生見た通り苦戦してた（笑）

.

.

次はスティックを用いまして肩関節の動きをつけました。

こちらもM谷先生絶賛苦戦中（笑）

筆者も野球をしていた時、甲子園にでた先輩にバットで同じようなストレッチを昔教えていただいてたので「あれやん！」って1人で懐かしんでいました。

.

実際、現在履正社高校女子野球部の実習担当の水谷先生も投手陣に投球前にこのストレッチを選手たちにさせると、球威が格段にアップするとのことでした。

.

後ろでバスケコース事務の山﨑さんはピースピース！✌︎(‘ω’✌︎ )

.

.

なかなか鍼灸学科ではこのような体験は出来ないので、貴重な経験をさせて頂きました。

今回企画してくださったLFTコースの辻本先生、講義をしてくださいました『日本コアコンディショニング協会』の皆様、本当にありがとうございました！

.

.

…

★☆鍼灸師・スポーツトレーナー・美容鍼灸に興味がある方☆★↓
大阪梅田からなんと１駅！大阪の十三にある医療とスポーツの専門学校です。
〒532-0023　大阪市淀川区十三東1-21-23
「履正社国際医療スポーツ専門学校　鍼灸学科」を検索！