運動教室、最終日は体力測定の結果披露とリハビリスポーツ（リハスポ）を行いました。

測定の結果、握力・片足立ちなどの成績が改善していました。

片足立ち時間（秒）と握力（kg）の教室開始時と先週の測定結果

毎週の教室で「筋力運動」として、重りを持って運動したり、イスからゆっくり立ち上がる運動などの成果かと感じます。

全身反応時間（秒）の結果　（学生では0.3くらいで、それに近づきました。）

驚くのは、「全身反応時間」。
これは視覚から全身運動への脳の処理能力が反映されたものであり、俊敏な動作ができる様になっていました。教室では、主にゆっくりな運動しかしてないのにです。

運動の習慣は、大切とは聞きますが、自分達の実践から確認できたことは、非常に嬉しいことでした。

その後、以前にも行った「風船バレー」をさせていただきました。