後期、十三の本館と三国の淀川区社会福祉協議会の２か所で行ってきた転倒予防などを目的とした「介護予防運動教室」。残り少なくなり、本日は体力測定を行いました。
（中学校や高校と同じ様（？）ですが、室内で行います。

片足立ちです。（バランス感覚、何秒立っていられます？）

転倒予防が目的ですので、測定のメニューも静かな感じのものが多いです。
でも中には、素早く動くものもあります。

全身反応時間です。（丸い所が光ったら、ジャンプ！　以外とむずかしい⁉）

その他には、握力や歩いたりします。
教室が始まった１０月からの変化、増えているかドキドキです。
結果は来週披露しま～す♪