皆さんは YOGA にどんなイメージがありますか。

YOGA に触れたことがない多くの人が抱くイメージは↑このような感じなのではないでし
ょうか。
自分自身もトータル美容専攻の担当になるまでは美意識の高い人が朝のさわやかな時間に
ポーズをとり、スッキリするもの。その過程でどんどん柔軟性が上がっていくものという
イメージがありました。

そんなイメージをいい意味で壊して毎年自分の中の YOGA の輪郭がどんどん広がっていく
機会になっているのがこのトータル美容専攻で行っている YOGA の講座です。
指導していただくのは昨年度に引き続きティップネスの保原インストラクター。
この講座のために履正社オリジナルのプログラムをご用意いただいております。

まずは呼吸を整えて、その後体の中をどんどん繋いでいくイメージで動いていきます。
足趾を動かしているときに、参加学生の中からその動きの応用で外反母趾に対してアプロ
ーチできないかという質問が飛び出ました。そういった質問にも即座にお答えいただいた
り、そのほか鍼治療に繋いでいけるような治療のヒントもいただきました。今年も更に自
分の中の YOGA に対するイメージの輪郭が一回り大きくなりました。ほんと深くて広い世
界です。

レッスン中はこんな感じで一人一人まわってご指導いただきました。
実際に触れて動きを指導いただけるのが対面レッスンの最大のメリットですよね。

今年度の参加学生は指導者側の視点で体の使い方に関心が高い学生も複数受講していま
す。保原インストラクターはそういったお話をレッスン中に積極的に聞き出してくださっ
た結果、「体の中の繋がりを意識する」という大枠は昨年度と同じなのですが、参加学生
のニーズに合わせて去年とは全く違った内容になっておりました。

あちこち体を整えていただいた結果、レッスンが終わった後、学生から息がしやすいだっ
たり、しっかり足裏３点で立てている！と体の変化を実感する声が聞こえてきました。

その結果がこの足元が安定しているドヤ顔ですよ。

最後の質疑応答の時間では、「自分に合った YOGA を見つけるのはどうすればいいです
か？」という質問をさせていただいたのですが、保原インストラクターの回答は言われて
みれば確かにそうだけれども自分にはない視点だったのでとても参考になりました。
終わってみればあっという間で、終始笑いの絶えない楽しい時間を過ごさせていただきま
した。

保原インストラクターありがとうございました