10月中旬、なにをするにも一番過ごしやすくいい季節ではないでしょうか。

（朝のウォーミングアップ時です）

（昼のクールダウン時です）

見ていただきたいのは、KAKERUの上着の有無です。

この時期は、朝と昼との寒暖差、また日によって涼しい日もあれば、夏が帰ってきたような暑い日もあります。

特に、涼しくなってきた中、急に暑い日があると、身体にとって負担となり、軽い熱中症のような症状になってしまうこともあります。

脱ぎ着がしやすいよう、重ね着がいいですね！

また、季節の変わり目は普段の体調管理も難しい。

選手はもちろんですが、トレーナーのみなさんも体調管理にはくれぐれもご注意ください！