また何か面白そうな番組が始まりましたね。
NHKの新番組、明日から使える”新”東洋医学。
今回のテーマは不眠でした。暑いと寝苦しかったり、疲れすぎて眠れないなど質の良い睡眠が取れないこと、ありますよね。
テレビでは食とツボ押しから不眠に対してのケアが紹介されていました。「安眠」なんてツボ、めちゃくちゃ寝られそうな名前をしていますね！
病気とまでは言えない「未病」を治すことを東洋医学は得意としているので、生活のちょっとした不調に、または悪くならないための予防として生活に東洋医学を取り入れてみてはいかがでしょうか。
見逃してしまった方は翌週月曜日のお昼に再放送がされるみたいです。
第二回のテーマは「夏太り」だそうで、こちらもまた興味をそそられるテーマですね。
