今年度の前期も淀川区の「介護予防運動教室」と鍼灸治療を進めています。
内容は、淀川区の勧める「いきいき百歳体操」にオリジナルの運動を行う、運動後は鍼灸治療も実施するといったものです。

会場は実技室。入り口はこんな感じです。

今回は、運動指導を学生も行います。

足踏み運動もしました。（ちょっと、分かり難い？）

動いてばかりでは疲れますが、手の運動もします。

暑い日が続きますが、運動することでバテない身体に私もなりたいと思っています。
参加されている皆さん、毎回ありがとうございます。
今週も一生懸命頑張りま～す。