先日、プロゲーマーを目指す若者たちのところへ行ってきました。
この日はどれくらい筋力があるかチェックしてきました。筋力というのは
FPS筋とかコンボ筋とかそっちじゃなく本当の筋肉のことです。

あまり時間もかからず簡単にできる握力を測定しました。
握力がある程度あると全身の筋力もそれなりにあると言われています。
参考までに２０歳〜２４歳男性の平均握力は４５．９７kgですが
結果はどうだったのでしょうか。１８名の握力を測定しました。

平均年齢は１９．５歳ですが彼らの平均握力は３８．０kgでした。
少し寂しい結果となりました。これからどんどんトレーニングや
セルフケア指導して定期的に測定しようと思います。

あともう一つ。ゲームをやっているとどこがしんどくなるかを聞きました。
頸・肩・腰・腕、このあたりに集中するんだろうなとは予想していましたが

丸印のところが痛むところです。頸・肩が多いと思いましたが腰が一番多かった。
ずっと座っていますからねぇ・・・